锦诗 发表于 2019-10-28 13:22:45

吃黑木耳疏通血管？事实和你想的不一样丨每日健康问答 ...

新京报记者 岳清秀 制图 李禾炜 校对 李项玲

口十 发表于 2019-10-28 13:27:00

黑木耳被营养学家誉为“素中之荤”和“素食之王”，每100克黑木耳中含铁185毫克，比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍，是各种荤素食品中含铁量最多的食品，有养血驻颜的功效，可令人肌肤红润，容光焕发，还可以防治缺铁性贫血，减少血小板凝块，预防血栓的发生，预防动脉粥样硬化和冠心病的发生。

同人女JJ 发表于 2019-10-28 13:31:10

通不通血管不知道，但是有通大便功能。

§草圣§ 发表于 2019-10-28 13:34:30

每个专家的见解都不一样，大众无所适从，还是听从心愿啊，想吃什么就是身体所需！

西街姑娘 发表于 2019-10-28 13:39:09

我感觉黑木耳真的不好吃咸咸的味道不好

清清河岸边 发表于 2019-10-28 13:42:40

你个记者不能包打天下吧？你发张自制的图片就是真理啦？依据，科学依据呢？医学依据呢？临床试验数据呢？别以为媒体就可以操纵舆论，左右民众。
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